11 อุปกรณ์ออกกำลังกายงบไม่เกิน 500

บ่อยครั้งที่อยากออกกำลังกายแต่บางทีก็ขี้เกียจ ถึงแม้เราจะรู้ว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดีก็ตาม แล้วเราจะหาอะไรเป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายดีล่ะ วันนี้ Needidea มีทริคง่ายๆที่จะทำให้คุณมีพลังฮึดสู้และอยากจะลุกมาออกกำลังกายค่ะ นั่นก็คือการหาซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายงบไม่เกิน 500 อุปกรณ์ง่ายๆราคาถูก ที่จะมาเป็นตัวช่วยให้คุณได้สนุกและมีความสุขในการเล่นนั่นเอง เพราะการออกกำลังแบบเดิมๆซ้ำๆบางทีมันก็น่าเบื่อ ดังนั้นการมีอุปกรณ์กีฬามาเป็นตัวช่วยจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ดีและน่าตื่นเต้น ว่าแต่ 11 รายการที่เรามาแนะนำนี้จะมีอะไรบ้างนะ ตามมาดูกันเลย

1. Bewell เสื่อโยคะ หนาพิเศษ 10 mm. พร้อมถุงตาข่ายเก็บเสื่อและโปสเตอร์ฝึกโยคะเบื้องต้น

อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบง่ายๆสามารถใช้ได้กับหลายกิจกรรมต้องยกให้เขาเลยกับเสื่อโยคะ ด้วยความที่เขาสามารถนำมาประยุกต์ใช้ได้หลากหลายมากกว่าการออกกำลังกาย เขาจึงเป็นอุปกรณ์ที่นิยมมีไว้ติดบ้าน ติดคอนโด เสื่อโยคะนี้มีความหนา 10 mm. ความยาว 183 cm. ความกว้าง 61 cm. ผลิตจากวัสดุยางคุณภาพ NBR จะช่วยป้องกันเชื้อแบคทีเรีย ปราศจากกลิ่น ทำความสะอาดง่ายแถมยังพกพาได้สะดวกอีกด้วยนะคะ

ดูเพิ่มเติม

2. ดัมเบล 2 อัน ดัมเบล PVC ดัมเบลเหล็ก dumbbell ฟิตเนส ดัมเบลผู้หญิงกับราคาสุดคุ้ม

สาวๆคนไหนที่ต้องการออกกำลังกายให้มีกล้ามเนื้อแขนที่แข็งแรงต้องจัดดัมเบลค่ะ อีกหนึ่งอุปกรณ์ออกกำลังกายราคาถูกที่จะช่วยให้คุณมีกล้ามเนื้อแขนที่กระชับและแข็งแรง ไม่นุ่มนิ่มหรือย้วยง่าย ตัวดัมเบลหุ้มด้วยยาง Neoprene จับถนัดกระชับมือ ช่วยป้องกันมือด้าน รูปแบบดัมเบลเป็นทรง 6 เหลี่ยม น้ำหนักกำลังพอดี พกพาง่าย ไม่เป็นสนิม สีสันสวยงาม คุณสมบัติมากล้นขนาดนี้แน่นอนว่าต้องถูกใจสาวๆกันไปเต็มๆ

ดูเพิ่มเติม

3. จานทวิส ออกกำลังกาย สะดวก จัดเก็บง่าย ไม่เปลืองพื้นที่

จานทวิสพร้อมเชือกสำหรับบริหารเอว ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 25 cm. x สูง 3 cm. น้ำหนัก 1 kg. รองรับน้ำหนักตัวได้สูงถึง 100 kg.กันเลยทีเดียว วัสดุทำจากพลาสติก ABS คุณภาพสูง เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว โดยเฉพาะคนที่กังวลเรื่องการลงพุงหรือเอวไม่กระชับ จานทวิสอาจเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณมีหุ่นนาฬิกาทรายก็เป็นได้

ดูเพิ่มเติม

4. Multi function resistance band set ยางยืดออกกำลังกายครบเซ็ท 11 ชิ้น ยางออกกำลังกาย สายยืดออกกำลัง

เอาใจนักออกกำลังกายที่มีแรงเยอะด้วยยางยืดออกกำลังกายแบบครบเซ็ท เป็นอุปกรณ์บริหารร่างกายที่ช่วยเสริมกล้ามเนื้อได้ทุกส่วนตามการเล่น ตัวสายสามารถยืดหยุ่น ช่วยให้เล่นท่าได้มากมายแบบไม่มีเบื่อ ตัวสาย 5 สีแต่ละสีมีระดับความยืดหยุ่นต่างกัน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แผ่นท้อง ต้นขา แผ่นหลัง หน้กอก ฯลฯ สามารถเล่นได้ที่บ้านโดยไม่ต้องไปโรงยิมหรือฟิตเนส วัสดุแข็งแรงทนทานใช้งานได้ยาวนาน ที่สำคัญคือใช้งานได้ทั้งชายและหญิง

ดูเพิ่มเติม

5. เครื่องซิทอัพ SIT UP เครื่องออกกำลังกายบริหารหน้าท้อง อุปกรณล็อคเท้าซิทอัพ

อุปกรณ์ล็อคเท้าซิทอัพ เครื่องบริหารหน้าท้อง สามารถยึดพื้นผิวเรียบประเภทกระเบื้องเรียบ ปูนขัดมัน หินอ่อนได้ สามารถออกกำลังกายได้หลากหลายท่า เช่น ซิทอัพ วิดพื้น และสร้างกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ เป็นต้น สามารถออกกำลังกายได้ทุกสัดส่วน ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักได้ดีมาก ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของอุปกรณ์ออกกำลังงายสำหรับคนที่มีงบจำกัด ข้อดีคือพกพาสะดวก ใช้เล่นที่ไหนก็ได้

ดูเพิ่มเติม

6. เชือกกระโดด สายเคเบิ้ลโลหะหุ้ม PVC หัวลูกปืนลื่น ปรับความยาวได้ กระชับหุ่น ลดไขมันหน้าท้อง 

เชือกกระโดดที่เป็นสายเคเบิ้ลโลหะหุ้ม PVC หัวลูกปืนลื่น ปรับความยาวได้ กระชับหุ่น ลดไขมันหน้าท้องยี่ห้อ XtivePRO ข้อดีของการกระโดดเชือกคือฝึกการเคลื่อนไหวเท้าและมือที่ต้องเชื่อมโยงกัน ช่วยในเรื่องการทำงานประสานกันของสมองและร่างกาย แถมยังช่วยให้ร่างกายสูดเอาออกซิเจนเข้าปอดได้อย่างเต็มที่ ซึ่งเป็นการส่งผลดีเพราะช่วยให้สมองปลอดโปร่งและคลายความตึงเครียดได้ เห็นแบบนี้แล้วพลาดไม่ได้เลยนะคะที่จะต้องมีเชือกกระโดดเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายติดไว้ที่บ้านหรือที่คอนโด

ดูเพิ่มเติม

7. บอร์ดวิดพื้น อุปกรณ์ออกกำลังกาย อุปกรณ์ฟิตเนส บริหารกล้ามเนื้อ อุปกรณ์ฟิตเนสฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกและกล้ามเนื้อแขน

บอร์ดวิดพื้นขนาด 63X18.5X2 ซม. อุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับบริหารกล้ามเนื้อ ช่วยให้สามารถวิดพื้นได้ถึง 9 รูปแบบ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่ายกายส่วนบนได้ถึง 4 จุด ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อส่วนหลัง แขน อกและไหล่ โดยบอร์ดวิดพื้นจะแยกสีชัดเจนว่าอุปกรณ์ตัวไหนสำหรับส่วนไหน วัสดุผลิตจากพลาสติกแบบหนาอย่างดี แข็งแรงทนทาน สามารถรับน้ำหนักได้สูงสุดถึง 120 กก. เชียวนะคะ สำหรับใครที่คิดว่าน้ำหนักตัวเยอะ ถ้าได้แตะอุปกรณ์ออกกำลังกายชิ้นนี้บอกเลยว่าไม่ต้องเป็นกังวลเพราะคุณภาพของเขานั้นดีเยี่ยม

ดูเพิ่มเติม

8. ฮูล่าฮูป ฮูล่าฮูปลดพุง สปริงสั่นสะเทือนขนาดเล็ก 360° นวดด้วยขณะออกกำลังกาย อุปกรณ์ลดหน้าท้อง

“คุณภาพดีมาก ฝีมือปราณีต ตะเข็บนุ่มไม่ขาด ด้านในดี จับถนัดมือ” อีกหนึ่งเสียงการันตีจากผู้ที่ได้ใช้งานจริง ถือเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ง่ายๆและสาวๆก็นิยมใช้งานกันเป็นลำดับต้นๆเลยกับฮูล่าฮุป เหตุเพราะเขาเป็นตัวช่วยเรื่องของการเผาผลาญแคลอรี่บริเวณรอบเอว แถมยังนวดด้วยขณะออกกำลังกาย พูดเลยว่าดีมากๆ

ดูเพิ่มเติม

9. ดัมเบล ลูกตุ้มน้ำหนัก ดัมเบลยกน้ำหนัก ลูกยกน้ำหนัก ดัมเบลหูหิ้ว

ดัมเบลล์สำหรับผ่อนคลายกล้ามเนื้อและออกกำลังกาย ช่วยในการกายบริหารและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยกระชับสัดส่วนให้ร่างกายแข็งแรง ตัวด้ามจับกระชับมือ ไม่ลื่นหลุดง่าย อุปกรณ์ออกกำลังกายนี้มีน้ำหนักให้เลือกถึง 3 ระดับคือ 4 กก. / 6 กก. / 8 กก. ชอบระดับน้ำหนักขนาดไหนก็จัดกันเลยจ้า มีไว้ติดบ้านดีแน่นอน

ดูเพิ่มเติม

10. เครื่องบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง อุปกรณ์ออกกำลังกายลดหน้าท้อง กระชับสัดส่วน

อุปกรณ์ออกกำลังกายกระชับสัดส่วน ช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง แขนและแผ่นหลัง มาพร้อมบอร์ดรองหัวเข่า ยางยืดสามารถปรับระดับได้ 5 ระดับ โดยยืดกับที่รองเข่าด้านล่างเพื่อเพิ่มหรือลดแรงต้านของยางยืด ด้ามจับแบบเป็นแบบล้อหมุนช่วยสร้างความสมดุลขณะการใช้งาน อุปกรณ์ใช้งานง่าย แถมยังสามารถออกกำลังกายได้หลายท่าทาง

ดูเพิ่มเติม

11. ดัมเบล 20 กก. ชุดดัมเบลพร้อมบาร์เบล ชุดดัมเบลปรับน้ำหนัก ออกกำลังกาย Adjustable Dumbbell and Barbell Set

ชุดดัมเบล 20 กก. มาพร้อมบาร์เบลเพื่อให้เลือกเล่นเวทได้ในหลากหลายรูปแบบตามต้องการ ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี โครงสร้างแข็งแรงทนทาน สามารถถอดประกอบและใช้งานได้ง่าย เหมาะสำหรับใช้งานในบ้านและที่พักอาศัยในรูปแบบต่างๆ เพื่อช่วยกระชับกล้ามเนื้อต้นแขนให้แข็งแรง ได้รูปสวยงามและดูดี

ดูเพิ่มเติม

11 อุปกรณ์ออกกำลังกายงบไม่เกิน 500 อุปกรณ์ง่ายๆ ราคาสบายกระเป๋าที่จะพาให้คุณสุขภาพดี มีทั้งอุปกรณ์ที่เหมาะกับคุณผู้หญิงและคุณผู้ชาย ทุกอุปกรณ์ที่แนะนำนี้ส่วนใหญ่มีขนาดเล็ก จัดเก็บง่ายหรือบางชิ้นก็สามารถพกพาได้ด้วย เห็นแบบนี้แล้วยิ่งไม่ควรพลาดกันเลยนะคะ แต่เพื่อประสิทธิภาพและผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพก็อย่าลืมออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอกันด้วยนะคะ

Rodjana Skoglund

"การไม่มีเวลา แท้จริงแล้วก็คือการไม่รู้จักจัดลำดับความสำคัญต่างหาก" การเลือกของขวัญให้ใครสักคนก็สำคัญนะ อย่าบอกว่าไม่มีเวลาหล่ะ ^_^

Recent Posts