บ่อยครั้งที่อยากออกกำลังกายแต่บางทีก็ขี้เกียจ ถึงแม้เราจะรู้ว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดีก็ตาม แล้วเราจะหาอะไรเป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายดีล่ะ วันนี้ Needidea มีทริคง่ายๆที่จะทำให้คุณมีพลังฮึดสู้และอยากจะลุกมาออกกำลังกายค่ะ นั่นก็คือการหาซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายงบไม่เกิน 500 อุปกรณ์ง่ายๆราคาถูก ที่จะมาเป็นตัวช่วยให้คุณได้สนุกและมีความสุขในการเล่นนั่นเอง เพราะการออกกำลังแบบเดิมๆซ้ำๆบางทีมันก็น่าเบื่อ ดังนั้นการมีอุปกรณ์กีฬามาเป็นตัวช่วยจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ดีและน่าตื่นเต้น ว่าแต่ 11 รายการที่เรามาแนะนำนี้จะมีอะไรบ้างนะ ตามมาดูกันเลย

1. Bewell เสื่อโยคะ หนาพิเศษ 10 mm. พร้อมถุงตาข่ายเก็บเสื่อและโปสเตอร์ฝึกโยคะเบื้องต้น
อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบง่ายๆสามารถใช้ได้กับหลายกิจกรรมต้องยกให้เขาเลยกับเสื่อโยคะ ด้วยความที่เขาสามารถนำมาประยุกต์ใช้ได้หลากหลายมากกว่าการออกกำลังกาย เขาจึงเป็นอุปกรณ์ที่นิยมมีไว้ติดบ้าน ติดคอนโด เสื่อโยคะนี้มีความหนา 10 mm. ความยาว 183 cm. ความกว้าง 61 cm. ผลิตจากวัสดุยางคุณภาพ NBR จะช่วยป้องกันเชื้อแบคทีเรีย ปราศจากกลิ่น ทำความสะอาดง่ายแถมยังพกพาได้สะดวกอีกด้วยนะคะ

2. ดัมเบล 2 อัน ดัมเบล PVC ดัมเบลเหล็ก dumbbell ฟิตเนส ดัมเบลผู้หญิงกับราคาสุดคุ้ม
สาวๆคนไหนที่ต้องการออกกำลังกายให้มีกล้ามเนื้อแขนที่แข็งแรงต้องจัดดัมเบลค่ะ อีกหนึ่งอุปกรณ์ออกกำลังกายราคาถูกที่จะช่วยให้คุณมีกล้ามเนื้อแขนที่กระชับและแข็งแรง ไม่นุ่มนิ่มหรือย้วยง่าย ตัวดัมเบลหุ้มด้วยยาง Neoprene จับถนัดกระชับมือ ช่วยป้องกันมือด้าน รูปแบบดัมเบลเป็นทรง 6 เหลี่ยม น้ำหนักกำลังพอดี พกพาง่าย ไม่เป็นสนิม สีสันสวยงาม คุณสมบัติมากล้นขนาดนี้แน่นอนว่าต้องถูกใจสาวๆกันไปเต็มๆ

3. จานทวิส ออกกำลังกาย สะดวก จัดเก็บง่าย ไม่เปลืองพื้นที่
จานทวิสพร้อมเชือกสำหรับบริหารเอว ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 25 cm. x สูง 3 cm. น้ำหนัก 1 kg. รองรับน้ำหนักตัวได้สูงถึง 100 kg.กันเลยทีเดียว วัสดุทำจากพลาสติก ABS คุณภาพสูง เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว โดยเฉพาะคนที่กังวลเรื่องการลงพุงหรือเอวไม่กระชับ จานทวิสอาจเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณมีหุ่นนาฬิกาทรายก็เป็นได้

4. Multi function resistance band set ยางยืดออกกำลังกายครบเซ็ท 11 ชิ้น ยางออกกำลังกาย สายยืดออกกำลัง
เอาใจนักออกกำลังกายที่มีแรงเยอะด้วยยางยืดออกกำลังกายแบบครบเซ็ท เป็นอุปกรณ์บริหารร่างกายที่ช่วยเสริมกล้ามเนื้อได้ทุกส่วนตามการเล่น ตัวสายสามารถยืดหยุ่น ช่วยให้เล่นท่าได้มากมายแบบไม่มีเบื่อ ตัวสาย 5 สีแต่ละสีมีระดับความยืดหยุ่นต่างกัน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แผ่นท้อง ต้นขา แผ่นหลัง หน้กอก ฯลฯ สามารถเล่นได้ที่บ้านโดยไม่ต้องไปโรงยิมหรือฟิตเนส วัสดุแข็งแรงทนทานใช้งานได้ยาวนาน ที่สำคัญคือใช้งานได้ทั้งชายและหญิง

5. เครื่องซิทอัพ SIT UP เครื่องออกกำลังกายบริหารหน้าท้อง อุปกรณล็อคเท้าซิทอัพ
อุปกรณ์ล็อคเท้าซิทอัพ เครื่องบริหารหน้าท้อง สามารถยึดพื้นผิวเรียบประเภทกระเบื้องเรียบ ปูนขัดมัน หินอ่อนได้ สามารถออกกำลังกายได้หลากหลายท่า เช่น ซิทอัพ วิดพื้น และสร้างกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ เป็นต้น สามารถออกกำลังกายได้ทุกสัดส่วน ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักได้ดีมาก ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของอุปกรณ์ออกกำลังงายสำหรับคนที่มีงบจำกัด ข้อดีคือพกพาสะดวก ใช้เล่นที่ไหนก็ได้

6. เชือกกระโดด สายเคเบิ้ลโลหะหุ้ม PVC หัวลูกปืนลื่น ปรับความยาวได้ กระชับหุ่น ลดไขมันหน้าท้อง
เชือกกระโดดที่เป็นสายเคเบิ้ลโลหะหุ้ม PVC หัวลูกปืนลื่น ปรับความยาวได้ กระชับหุ่น ลดไขมันหน้าท้องยี่ห้อ XtivePRO ข้อดีของการกระโดดเชือกคือฝึกการเคลื่อนไหวเท้าและมือที่ต้องเชื่อมโยงกัน ช่วยในเรื่องการทำงานประสานกันของสมองและร่างกาย แถมยังช่วยให้ร่างกายสูดเอาออกซิเจนเข้าปอดได้อย่างเต็มที่ ซึ่งเป็นการส่งผลดีเพราะช่วยให้สมองปลอดโปร่งและคลายความตึงเครียดได้ เห็นแบบนี้แล้วพลาดไม่ได้เลยนะคะที่จะต้องมีเชือกกระโดดเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายติดไว้ที่บ้านหรือที่คอนโด

7. บอร์ดวิดพื้น อุปกรณ์ออกกำลังกาย อุปกรณ์ฟิตเนส บริหารกล้ามเนื้อ อุปกรณ์ฟิตเนสฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกและกล้ามเนื้อแขน
บอร์ดวิดพื้นขนาด 63X18.5X2 ซม. อุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับบริหารกล้ามเนื้อ ช่วยให้สามารถวิดพื้นได้ถึง 9 รูปแบบ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่ายกายส่วนบนได้ถึง 4 จุด ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อส่วนหลัง แขน อกและไหล่ โดยบอร์ดวิดพื้นจะแยกสีชัดเจนว่าอุปกรณ์ตัวไหนสำหรับส่วนไหน วัสดุผลิตจากพลาสติกแบบหนาอย่างดี แข็งแรงทนทาน สามารถรับน้ำหนักได้สูงสุดถึง 120 กก. เชียวนะคะ สำหรับใครที่คิดว่าน้ำหนักตัวเยอะ ถ้าได้แตะอุปกรณ์ออกกำลังกายชิ้นนี้บอกเลยว่าไม่ต้องเป็นกังวลเพราะคุณภาพของเขานั้นดีเยี่ยม

8. ฮูล่าฮูป ฮูล่าฮูปลดพุง สปริงสั่นสะเทือนขนาดเล็ก 360° นวดด้วยขณะออกกำลังกาย อุปกรณ์ลดหน้าท้อง
“คุณภาพดีมาก ฝีมือปราณีต ตะเข็บนุ่มไม่ขาด ด้านในดี จับถนัดมือ” อีกหนึ่งเสียงการันตีจากผู้ที่ได้ใช้งานจริง ถือเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ง่ายๆและสาวๆก็นิยมใช้งานกันเป็นลำดับต้นๆเลยกับฮูล่าฮุป เหตุเพราะเขาเป็นตัวช่วยเรื่องของการเผาผลาญแคลอรี่บริเวณรอบเอว แถมยังนวดด้วยขณะออกกำลังกาย พูดเลยว่าดีมากๆ

9. ดัมเบล ลูกตุ้มน้ำหนัก ดัมเบลยกน้ำหนัก ลูกยกน้ำหนัก ดัมเบลหูหิ้ว
ดัมเบลล์สำหรับผ่อนคลายกล้ามเนื้อและออกกำลังกาย ช่วยในการกายบริหารและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยกระชับสัดส่วนให้ร่างกายแข็งแรง ตัวด้ามจับกระชับมือ ไม่ลื่นหลุดง่าย อุปกรณ์ออกกำลังกายนี้มีน้ำหนักให้เลือกถึง 3 ระดับคือ 4 กก. / 6 กก. / 8 กก. ชอบระดับน้ำหนักขนาดไหนก็จัดกันเลยจ้า มีไว้ติดบ้านดีแน่นอน

10. เครื่องบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง อุปกรณ์ออกกำลังกายลดหน้าท้อง กระชับสัดส่วน
อุปกรณ์ออกกำลังกายกระชับสัดส่วน ช่วยบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง แขนและแผ่นหลัง มาพร้อมบอร์ดรองหัวเข่า ยางยืดสามารถปรับระดับได้ 5 ระดับ โดยยืดกับที่รองเข่าด้านล่างเพื่อเพิ่มหรือลดแรงต้านของยางยืด ด้ามจับแบบเป็นแบบล้อหมุนช่วยสร้างความสมดุลขณะการใช้งาน อุปกรณ์ใช้งานง่าย แถมยังสามารถออกกำลังกายได้หลายท่าทาง

11. ดัมเบล 20 กก. ชุดดัมเบลพร้อมบาร์เบล ชุดดัมเบลปรับน้ำหนัก ออกกำลังกาย Adjustable Dumbbell and Barbell Set
ชุดดัมเบล 20 กก. มาพร้อมบาร์เบลเพื่อให้เลือกเล่นเวทได้ในหลากหลายรูปแบบตามต้องการ ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี โครงสร้างแข็งแรงทนทาน สามารถถอดประกอบและใช้งานได้ง่าย เหมาะสำหรับใช้งานในบ้านและที่พักอาศัยในรูปแบบต่างๆ เพื่อช่วยกระชับกล้ามเนื้อต้นแขนให้แข็งแรง ได้รูปสวยงามและดูดี
11 อุปกรณ์ออกกำลังกายงบไม่เกิน 500 อุปกรณ์ง่ายๆ ราคาสบายกระเป๋าที่จะพาให้คุณสุขภาพดี มีทั้งอุปกรณ์ที่เหมาะกับคุณผู้หญิงและคุณผู้ชาย ทุกอุปกรณ์ที่แนะนำนี้ส่วนใหญ่มีขนาดเล็ก จัดเก็บง่ายหรือบางชิ้นก็สามารถพกพาได้ด้วย เห็นแบบนี้แล้วยิ่งไม่ควรพลาดกันเลยนะคะ แต่เพื่อประสิทธิภาพและผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพก็อย่าลืมออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอกันด้วยนะคะ
Recent Posts
เอาใจคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมองหาของเล่นชิ้นใหม่ให้ลูกรักด้วยการแนะนำ...
บอกลาปัญหาหน้ามันหน้าเยิ้มระหว่างวันด้วย 15 กระดาษซับหน้ามันสุดเจ๋ง...